Jag skulle kunna skriva en roman här men nöjer mig med några korta rader. Rörelseträning skapar bättre blodflöden i kroppen, kopplar du på andningen och låter den göra en stor del av jobbet får man…
Browsing Category Träning
Att maxa hemmaträningen
Nu så här i Coronatider är det med viss försiktighet som jag är på boxen och när jag nu dessutom gått över till att jobba mer hemifrån blir det otroligt mycket stillasittande så här krävs…
Träningsmål
Hur viktigt är det att ha ett träningsmål egentligen ? Mina har onekligen förändrats över tid men det som består är att jag alltid vill känna mig stark – rörlig och uthållig. Man skulle lätt…
